40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

6-9 ay bebeklerde beslenme nasıl olmalı ?

6-9 ay bebeklerde beslenme nasıl olmalı ?

Dünya sağlık örgütü yeni doğmuş bebeklere ilk 6 ay sadece anne sütü, 6 ay sonrası 2 yaşına kadar ek gıda ve anne sütü verilmesini şiddetle tavsiye etmektedir.

6-9 ay bebeklerde beslenme programı

SABAH

  • Anne sütü veya 1 bardak devam sütü
  • 1-2 adet bebek bisküvisi
  • 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir
  • 1 yumurta sarısı ( Yumurtaya ilk başlanıldığında, çok iyi kaynatılmalı ve sarısından nohut büyüklüğünde bir miktar verilmelidir. Bu yol izlenerek 8-10 gün içinde bir yumurta sarısına erişilmelidir.6-9 ay arası bebeklerde haftada 2-3 yumurta sarısından fazlası verilmemelidir.)

ARA ÖĞÜN

  • Meyve püresi

ÖĞLE

  • Etli sebze çorbası veya püresi . 8.ayından itibaren bebeğinize, evdeki dolmaları, etli sebze yemeklerini , şehriye çorbalarını ,ezilmiş makarna ve pilavı yedirebilirsiniz.8 ila 10 aylarda et türü olarak haşlanmış yağsız beyaz etli balıklar ve 1-2 çorba kaşığı karaciğer (tercihen tavuk ciğeri ) rendesini yedirmeye başlayabilirsiniz. Bu besinleri rendeden geçirerek çocuğunuzun yiyebileceği kıvama getirmelisiniz. Çocuğunuzun gelişimine göre beslenme konusunda doktorunuz ile bilgi alışverişinde bulunabilirsiniz.
  • Ek protein ile demir içeren , taze dana eti ve ciğerden her öğünde yalnız bir çeşit vermelisiniz yoksa minik bebeğinize ağır gelebilir.
  • Karaciğer haftada birden fazla verilmemelidir.
  • Sebze çorbası veya püresine birkaç kez çekilmiş kıymayı, bir öğünde yalnız bir çorba kaşığı kadar ilave etmelisiniz.
  • Diğer öğünlerde baharatsız ızgara köfte veya didiklenmiş beyaz tavuk etini küçük parçalar halinde sebze pürelerine ekleyebilirsiniz.
  • Kuru fasulye, nohut , mercimek gibi bakliyatları da 6. Aydan sonra sebze püreleri, yoğurt ya da değişik çorbalara ilave edip verebilirsiniz. Bu bakliyatlar çok iyi pişirilip gaz yapmaması için tel süzgeçten geçirilerek kabuklarından arındırılmalıdır.

SAAT 15:00

  • Anne sütü
  • 150 ml devam formülü veya ev yoğurdu

SAAT 19:00

  • Meyve suyu veya meyve süresi

SAAT 22:00

  • Anne sütü
  • 50 ml devam formülü veya yoğurt

Bu Haber 9.776 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 15.01.2016 Cum 09 : 15

YORUM YAZ

Henüz yorum yapılmamış.