40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Gebelikte Beslenme

Hamilelikte Elmanın Faydaları Umanlar hamilelik döneminde genellikle meyve ve sebzelerin beslenme listesine eklenmesini tavsiye ederler. Anne...
Evet artık bir anne adayısınız. Ve o muhteşem mucizeyi bekliyorsunuz,merakla ve heyecanla... Belki ilk ve belki...
Genellikle hamileliğin ilk üç ayında annede gereksinimlerde artış söz konusu değildir. Ancak bu dönem annenin...
Gebelik, bir kadının hayatındaki en özel dönemlerden biridir. Çünkü bebeğini karnında taşıyarak ona doğuma kadar...
Hamilelik döneminde olduğu gibi doğumdan sonra da annelerin beslenmelerine dikkat etmeleri çok önemlidir. Vücuda enerji...
Kimi anneler hamilelikleri boyunca çok kilo alırlar, ama düşük kiloda bebek dünyaya getirirler .Bizde sağlıklı...
Aşağıdaki beslenme listesi anne adaylarında oluşabilecek metobolik farklılıklara göre; diyabet, kalp ve alerji gibi değişim...
Hamilelik döneminde hamileliğe bağlı olarak anne adaylarının enerji seviyesi düşer ve sıklıkla yorgunluk hissi hissedilir....
Gebelik döneminde bebeğinizin gelişimi için tüketmeniz gereken 12 meyve aşağıdaki yer almaktadır. Meyveleri mevsiminde ve...
Gebelik döneminde anne adayının ve bebeğin sağlığı için beslenme konusunda iki kat daha fazla önem...
Son zamanlarda bitki çayları çok tüketilmektedir. Eskiden bitkisel ürünler yalnız aktarlar da bulunurdu, bu ürünler...
123...Son »

Gebelikte Beslenme Kategorisi

Bebeğin sağlıklı gelişimi, annenin beslenmesi ile doğrudan alakalı olduğu bilinciyle hazırlanan bu kategoride;
doğal beslenme yöntemleri, hamilelikte beslenme sorunlarına çözümler, sorun giderme ve tedavi amaçlı beslenme gibi konularda bilgiler bulabilir, gebelik sürecinin sorunsuz geçmesini sağlayabilirsiniz. Yetersiz ve yanlış beslenme, gebeliğin zamansız sonlanmasına sebep olabileceğinden, bu kategorideki tüm yazıları okumanız ve sık sık geri dönerek, güncellenmiş yazıları bulmanız tavsiye edilmektedir. Sayfanın ortasında görülen konu başlıkları, uzman doktorlar tarafından bilinmesi şiddetle önerilen konulardan oluştuğundan, hiçbir konunun atlanmaması ve zaman ayırarak okunması önemlidir. Gebelik sırasında alınmaması gereken besinlerin bilinmesi, gebenin ve bebeğin sağlığı için son derece gereklidir. Beslenmenin doğrularını ve yanlışlarını, tüm konuları gözden geçirerek öğrenmeniz mümkündür.

Gebelikte Alınması Gereken Vitaminler

Gebelik süresince, bir vücutta atan iki kalp olduğundan, normalde tüketilen gıdaların yetersiz kalabilmesi ve vitamin takviyesi yapılması gerekebilir. Doktor takibini de ihmal etmeden, kendinizde gördüğünüz belirtilerin karşılıklarını bu sayfalardan bulabilir ve hangi vitamine daha çok ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve düzenli bir beslenmede bile, kimi zaman ekstra alınması gereken takviyeler olabildiğinden, yazıları dikkatle incelemeniz, sağlıklı bir gebelik süreci için ihtiyacınız olan bilgileri edinmenizi sağlayacaktır.

Gebelikte Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Anne adaylarının yedikleri her şey, direkt olarak bebeğe ulaştığından,
hamilelikte faydalı ve zararlı gıdaların listelendiği bu kategori, gebelikte tüketilmesi gereken yiyeceklerin öğrenilebileceği bir bölümdür. Sağlıklı bir süreç için mutlaka incelenmesi ve tavsiyeleri uyulması gerekmektedir. Doktorlar tarafından yönlendirilen beslenme uzmanlarının hazırladığı bu bölüm, sizin ve bebeğinizin sağlıklı gelişimini sağlamak amacıyla, uzun süreli araştırmalar sonucunda, büyük bir titizlikle hazırlanmıştır. Ne kadar faydalı olduğunu hiç bilmediğiniz bir yiyecek, bebeğinizin anne karnındaki gelişimini düzenleyebilir veya eksiliği sebebiyle gelişim geriliği yaşanmasına sebep olabilir. İlk gebeliğini yaşayan pek çok kadın, daha önce karşılaşmadığı bu konuları, bu bölümde okuyarak bilgi sahibi olmaktadır.

Hamilelikte Beslenme Kategorisi İletişim

Tüm yazıları incelediğiniz halde, kendi durumuna ait kişisel bir sorununuz cevabını bulamadıysanız, makalelerin alt kısmında yer alan yorum bölümünden sorunuzu iletebilir, uzman kişilerden ve daha önce aynı sorunu yaşamış tecrübeli annelerden cevap alabilirsiniz.