40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Gebelikte Beslenme

Vejetaryen bireyler bitkisel besinleri tüketirken; et, kümes hayvanları, balık, yumurta, süt, peynir, yoğurt gibi hayvansal...
Göz sağlığı için aklımıza ilk gelen sebze olan havuç, beta karoten bakımından zengindir. Beta karoten,...
Gazlı içeceklerin en çok tüketilen örneği olan kola, şekerli veya tatlandırıcılı olarak hazırlanmaktadır. İçerisine renklendirici...
SORU : Merhaba ben hamileliğimin 21. haftasındayım ve çok aşırı halsizlik ve güç kaybım var demir...
GEBELİKTE MAYDANOZ TÜKETMEK GÜVENİLİR Mİ? Maydanoz, yemeklerde lezzet veren, çiğ veya pişmiş olarak tüketilebilen; otsu, damarlı...
SORU : Selam Hamilelikte Tam buğday ekmeği tüketmek sağlıklı mi değil mi öğrenebilir miyim? CEVAP :  Tam tahıllar...
Soru : Merhabalar hamilelik döneminde sucuk yemenin bebeğime zararı olur mu ? Çevremden bu konuda...
Eskiden buzdolapları yokken, süpermarketlerde mevsimi olmayan sebzeler yokken, yaz sebzelerini saklamanın en güzel ve lezzetli...
HAMİLELİKTE AY AY BESLENME Bir kadının hayatındaki en özel dönemlerinden biridir gebelik. Anne adayı, karnında kendinden...
KIŞ AYLARINDA GEBELİKTE BESLENME NASIL OLMALIDIR Kış aylarında gebeliğini sürdüren anne adayları için beslenme çok daha...
"Sağlık bir servettir" sözü eski ve anlamlı bir atasözüdür. Eğer bir bebek bekliyorsanız bu atasözü...

Gebelikte Beslenme Kategorisi

Bebeğin sağlıklı gelişimi, annenin beslenmesi ile doğrudan alakalı olduğu bilinciyle hazırlanan bu kategoride;
doğal beslenme yöntemleri, hamilelikte beslenme sorunlarına çözümler, sorun giderme ve tedavi amaçlı beslenme gibi konularda bilgiler bulabilir, gebelik sürecinin sorunsuz geçmesini sağlayabilirsiniz. Yetersiz ve yanlış beslenme, gebeliğin zamansız sonlanmasına sebep olabileceğinden, bu kategorideki tüm yazıları okumanız ve sık sık geri dönerek, güncellenmiş yazıları bulmanız tavsiye edilmektedir. Sayfanın ortasında görülen konu başlıkları, uzman doktorlar tarafından bilinmesi şiddetle önerilen konulardan oluştuğundan, hiçbir konunun atlanmaması ve zaman ayırarak okunması önemlidir. Gebelik sırasında alınmaması gereken besinlerin bilinmesi, gebenin ve bebeğin sağlığı için son derece gereklidir. Beslenmenin doğrularını ve yanlışlarını, tüm konuları gözden geçirerek öğrenmeniz mümkündür.

Gebelikte Alınması Gereken Vitaminler

Gebelik süresince, bir vücutta atan iki kalp olduğundan, normalde tüketilen gıdaların yetersiz kalabilmesi ve vitamin takviyesi yapılması gerekebilir. Doktor takibini de ihmal etmeden, kendinizde gördüğünüz belirtilerin karşılıklarını bu sayfalardan bulabilir ve hangi vitamine daha çok ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve düzenli bir beslenmede bile, kimi zaman ekstra alınması gereken takviyeler olabildiğinden, yazıları dikkatle incelemeniz, sağlıklı bir gebelik süreci için ihtiyacınız olan bilgileri edinmenizi sağlayacaktır.

Gebelikte Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Anne adaylarının yedikleri her şey, direkt olarak bebeğe ulaştığından,
hamilelikte faydalı ve zararlı gıdaların listelendiği bu kategori, gebelikte tüketilmesi gereken yiyeceklerin öğrenilebileceği bir bölümdür. Sağlıklı bir süreç için mutlaka incelenmesi ve tavsiyeleri uyulması gerekmektedir. Doktorlar tarafından yönlendirilen beslenme uzmanlarının hazırladığı bu bölüm, sizin ve bebeğinizin sağlıklı gelişimini sağlamak amacıyla, uzun süreli araştırmalar sonucunda, büyük bir titizlikle hazırlanmıştır. Ne kadar faydalı olduğunu hiç bilmediğiniz bir yiyecek, bebeğinizin anne karnındaki gelişimini düzenleyebilir veya eksiliği sebebiyle gelişim geriliği yaşanmasına sebep olabilir. İlk gebeliğini yaşayan pek çok kadın, daha önce karşılaşmadığı bu konuları, bu bölümde okuyarak bilgi sahibi olmaktadır.

Hamilelikte Beslenme Kategorisi İletişim

Tüm yazıları incelediğiniz halde, kendi durumuna ait kişisel bir sorununuz cevabını bulamadıysanız, makalelerin alt kısmında yer alan yorum bölümünden sorunuzu iletebilir, uzman kişilerden ve daha önce aynı sorunu yaşamış tecrübeli annelerden cevap alabilirsiniz.