40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Hamilelik döneminde kaç kilo alınması gerekir ?

Hamilelik döneminde kaç kilo alınması gerekir ?

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Zeki SALAR hamilelik döneminde kilo alımı konusunda bilgi veriyor.

Anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biriside hamilelik döneminde ne kadar kilo alınması idealdir sorusudur. Aslına bakarsanız bu durum kişiye göre değişkendir. Olması gerekenden kilolu bir anne adayının hamilelikte fazla kilo alması istenmezken zayıf bir anne adayında bu konuda biraz daha esnek davranabiliyoruz. Normal kilolu bir anne adayının ideali sağlıklı beslenmesi , tek kişilik beslenmeye devam etmesi , spora ara vermemesi böylelikle ortalama gebelik boyunca 8-10 kilo kadar almasıdır. Ancak ikiz gebeliklerde kilo alımı 15-20 kiloya kadar esneklik sağlanabilir. Fazla kilolu hamilelerde ise 4-5 kilo ile gebelik tamamlanabilir.

GEBELİK DÖNEMİNDE KAÇ KİLO ALINMALIDIR – VİDEO

HAMİLELİK DÖNEMİNDE ALACAĞINIZ KİLOYU HESAPLAYIN

MOBİL GİRİŞLERDE HESAPLAYICININ YÜKLENMESİ İÇİN 5 SANİYE BEKLEYİN

Boyunuz (cm) Kilonuz (kg)
Hesaplama Sonuçları

Sonuçlarınız burada yer alacak.

Bu Haber 6.803 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 11.09.2016 Paz 05 : 11

YORUM YAZ

Henüz yorum yapılmamış.