40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Hamilelikte sucuk tüketmek zararlı mı ?

Hamilelikte sucuk tüketmek zararlı mı ?

Soru : Merhabalar hamilelik döneminde sucuk yemenin bebeğime zararı olur mu ? Çevremden bu konuda olumsuz duyumlar aldım.

GEBELİKTE SUCUK YEMEK ZARARLI MI?

Salam, sosis, pastırma, jambon gibi şarküteri ürünlerinden olan sucuğun içeriğinde beyaz veya kırmızı etle birlikte, baharat, sarımsak, yağ ve tuz bulunur. Sucuk hazırlanırken yapılan kürleme işlemi ile nitrozamin denilen kansere yol açabilen zararlı maddeler açığa çıkmaktadır. Bol miktarda yağ ve tuz içermesi nedeniyle hem kilo problemlerine hem de ödeme yol açar. Bu nedenle şarküteri ürünleri herkeste olduğu gibi gebeler için de sakıncalıdır. İlla sucuk tüketmek istiyorsanız;

Güvenilir yerlerden bilindik markaları satın almak,

Çok iyi pişirmek,

Az miktarda tüketmek uygun olacaktır.

Diyetisyen Çiğdem Öteleş

Bu Haber 2.063 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 04.01.2017 Çar 04 : 4

YORUM YAZ

Henüz yorum yapılmamış.