40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Kısırlığı önlemek için nelere dikkat edilmelidir ?

Kısırlığı önlemek için nelere dikkat edilmelidir ?

KISIRLIĞI ÖNLEMEK İÇİN

Toplumda yüz çiftten 15’ inde kısırlık sorunu görülmektedir. Kısırlık tüm dünya çapında ciddi bir sağlık problemidir. Ancak tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Kısırlığa neden olan birçok farklı faktör bulunmaktadır. Bu faktörler; yaşam tarzı, beslenme şekli, aşırı spor, yanlış diyetler gibi. Bu nedenle kadın olsun erkek olsun kısırlığı önlemek için kişilerin yaşam şekillerine dikkat etmeleri gerekmektedir.

Aşırı spor sağlığı olumsuz etkileyebilir…

Aşırı ve kuvvet gerektiren spor ile uğraşan genç kızlarda ilaveten birde beslenme bozukluğu mevcut ise kadınlık hormonunda azalma yaşanır ve beraberinde kemik erimesi ile karşı karşıya kalınır. Çok ağır sporlar ile uğraşan genç kızların çoğu hiç adet görememektedir.
Aşırı kilo kaybı, halsizlik, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliği adet kanamalarında düzensizliğe veya adet kanamasının hiç olmasına neden olmaktadır. Bu gibi durumlarda mutlaka bir jinekoloji uzmanından yardım alınmalıdır. Bu gibi sorunlar ihmal edildiği takdirde kısırlık gibi kalıcı hasarların oluşmasına yol açabilir. Kısırlığı önlemek için bu gibi davranışlardan kaçınmak gerekir.

Genç kızların dikkat etmesi gerekenler;

Genital bölgede hijyenin sağlanması kadının sağlığı ve üreme sisteminin sağlığı açısından son derece önemli bir ayrıntıdır. Sağlığı yerinde olan bir genç kızda üreme sistemindeki organlar flora olarak tanımlanan birden çok mikroorganizmayı barındırmaktadır. bu mikroorganizmalarda oluşan denge bozuklukları enfeksiyon gibi ciddi sorunlara yol açarak üreme fonksiyonlarına zarar verebiliyor.

Genital bölge temizliğinde dikkat edilmesi gerekenler;

• Pamuklu iç çamaşırlarından kaçınılmalı

• İç çamaşırları sık aralıklar ile değiştirilmeli

• Koku ve renk içermeyen tuvalet kâğıtları tercih edilmeli

• Vücudu sıkıştıran ve uygun olmayan kıyafetlerden kaçınılmalı

• Tuvaletten sonra temizlik kesinlikle önden arka tarafa doğru yapılmalı

• Banyo ve havuza girdikten sonra genital bölge muhakkak kurutulmalı

Adet kanaması anında hijyen sağlamak ayrıca önemli…

• Adet döneminde tercih edilen pedlerin kokusuz ve renksiz olmasına özen gösterilmelidir.

 • Kullanılan pedler sık aralıklar ile değiştirilmelidir

• Kullanılan ped genital bölgede kaşıntı ve tahrişe neden oluyor ise farklı bir ped ile değiştirilmelidir.

 • Bedeni saran sıkı kıyafetlerden kaçınılmalıdır

• Adet döneminde ayakta banyo yapmaya özen gösterilmelidir.

 Ne gibi durumlar karşısında vajinal enfeksiyon olasılığı daha fazla artar?

 • Aşırı kilolu olmak

• Şeker hastalığı

• Genital bölge nemli bırakılmış ise

• Vajinal duş, kimyasal içerikli maddelerin kullanımında

 • Uzun zaman antibiyotik kullanımı nedeni ile vajinal mantar enfeksiyonlarının ortaya çıkmasına neden olur

• Vücudu saran dar ve sıkı iç çamaşırı tercih edilmesinde

Ayrıca aşırı şişmanlık gibi aşırı zayıf olanlarda da kısırlık olasılığı görülmektedir. Bu nedenle kilo orantılarına dikkat edilmelidir. Zayıflık ve aşırı kilo kadının vücudunda hasarlara neden olmaktadır. Bu grup kadınlarda adet düzensizlikleri ile beraber kısırlık sorunu yaşanmaktadır. Kısırlığı önlemek için yaşam tarzı ve kilo oldukça önemli faktörlerdir.

Bu Haber 2.045 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 11.04.2013 Per 10 : 11

YORUM YAZ

Henüz yorum yapılmamış.