1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gereken besinler

1 YAŞINA KADAR BEBEKLERE YASAK OLAN YİYECEKLER

Yeni doğan bebekler ilk altı ay sadece anne sütüyle beslenmeli.Bebeğin durumuna göre 6. aydan itibaren ek gıdalara başlanmalı .Ek gıdalara başlarken ; bebekleri 1 yaşına kadar tüketmesi önerilmeyen besinlerden uzak tutmak gerekir.Bebek sahibi olan çiftlerin oldukça sık olarak sordukları , 1 yaşından küçük bebeklere bal yedirilebilir mi ? 1 yaşından küçük bebeklere inek sütü içirilebilir mi ?1 yaşından küçük bebeklere neden inek sütü verilmez ? sorularının ayrıntılı cevabını ve diğer 1 yaşından önce yenilmemesi gereken besinler hakkında detaylı bilgiyi galerimizde bulabilirsiniz.

1  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Bebek sağlığı konusunda uzmanlar ve anne babaların özenle üzerinde durduğu en önemli nokta bebeklerin ilk 6 ayda sadece anne sütü ile beslenmesidir.

2  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Ancak bu aylardan sonra ek gıdaya geçildiği dönemde bebeklere özellikle verilmemesi gereken besinler konusunda ebeveynlerin bilinçli olması gerekir.

3  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

İnek sütü: Bağırsaklarda gizli kanama, demir eksikliği ve kansızlık yapabilir. Alerjik hastalıklara yakalanma riskinde artış nedeni olabilir.

4  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Tuz: Böbreklerden tuz atılımı oranı ilk 1 yaşta düşüktür. 1 yaş altında önerilen ve günlük ihtiyacı karşılayacak tuz miktarı, aldığımız gıdalarda yeterince mevcuttur. Fazla tuz, böbrek yükünü artırır ve ileriki yaşlarda hipertansiyon riskine neden olabilir.

5  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Şeker: Hiçbir besleyici değeri yoktur. Obezite, iştahsızlık, ileriye dönük yanlış beslenme alışkanlığı ve kalp damar hastalıkları gelişimine zemin hazırlar.

6  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Yumurta akı: Protein yapısı nedeniyle yüksek oranda alerjik özelliği vardır. 9. aydan itibaren azar azar denenebilir

7  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Margarin gibi katı yağlar: Emilimi zordur. İçerdiği doymuş yağ asitleri ileriki yaşlarda damar sağlığını tehdit eder. 9. aydan sonra kahvaltıya tereyağı eklenebilir.

8  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Salam gibi besinler de önerilmiyor Çünkü bu besinler çok yağlı ve yüksek kalorili olduğundan çocuklarda şişmanlığa yol açabilir.Ayrıca pişmemiş oldukları için besin zehirlenmelerine de yol açabilirler.Sosis de önerilmeyen yiyeceklerdendir.

9  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Krema Krema da çabuk bozulan ve kontamine olabilen bir besindir.Kontamine olmuş kremayı yiyen bir çocukta saatler içerisinde ishal ve kusma ortaya çıkabilir.Bu besinin çok tüketilmesi de şişmanlığa yol açabilir.

10  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Bal: Doğal ve çok besleyici bir gıda olmasına rağmen hem alerjik bir besindir hem de "clostridium botulinum" adlı bir spor içerdiğinden bebeklerde çok tehlikeli olabilecek bir tür gıda zehirlenmesine yol açabilir.

11  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Çay, kahve, çikolata, kakao: Bu gıdaların içeriğindeki kafein Bebek için sağlıklı değildir. Kalsiyum emilimi azalır. Çay da demir emilimini bozarak kansızlığa yol açar

12  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Patlıcan ve bakla: Patlıcanın besleyici değeri yoktur ve nikotin içermektedir. Bakla ise nadir de olsa "favizm" adı verilen ciddi bir hastalığa yol açabileceğinden 1 yaş altında önerilmez.

13  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Kabuklu deniz ürünleri: 9.aydan sonra balık ızgara-buğulama olarak verilebilir. Ancak kabuklu deniz ürünleri yüksek alerjen özellikleri ile bilinmektedir. Midye ise civa içerebileceği için bebeğe yedirilmemelidir.

14  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Dikkat edilmesi gereken başka yiyeceklerde mevcuttur. Örneğin ıspanak nitrit içermesi nedeniyle 8. aydan sonra bekletmeden, günlük taze hazırlanıp verilmelidir.

15  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Ceviz alerjik gıdalar arasında sayılmakla birlikte çok iyi bir doğal Omega desteği olması bakımından iyice ezilerek az az verilebilir.

16  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Domates de alerjik ve asitli bir gıda olmakla birlikte pişirilerek verilebilir. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta sebze ve meyveleri mutlaka mevsiminde tüketmek olmalıdır.

17  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Konserve ve paketlenmiş hiç bir ürün kullanılmamalıdır. Şoklanarak saklanan gıdaların kullanılmasında ise herhangi bir sakınca yoktur.

18  |  18

1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gerekenler

Bebek bakımı konusunda tecrübeli olmayan anne babalar beslenme konusunda özellikle uzman doktorlara danışmalıdır. Bu sayede bebeğin hastalıklardan uzak, sağlıklı bir büyüme gelişme dönemi geçirmesi mümkün olabilmektedir.