Bademin faydaları nelerdir ?

Badem E vitamini , kalsiyum, fosfor, demir ve magnezyum açısından oldukça zengin bir kaynaktır.Ayrıca çinko,selenyum, bakır ve niasin içerir. Doğal, tuzsuz badem sağlık yönünden lezzetli ve besleyici bir aperatiftir.Günlük bir avuç badem tüketildiğinde kalp sağlığı ve kilo kontrolüne faydalıdır.Bunun yanında
diyabet ve alzheimer gibi hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur.Yapılan araştırmalarda Badem’in faydalarını aşağıdaki galerimizde yer verdik.

GALERİYE GİTMEK İÇİN TIKLAYIN