40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Brokolinin faydaları nelerdir ?

Brokolinin faydaları nelerdir ?

Gebelik döneminde beslenme konusu çok önemlidir.Brokoli hamileler için en faydalı besinlerden biridir.

Brokolide havuçtakinden daha fazla beta karoten bulunuyor ve bu nedenle suyu içilebilecek en iyi besinlerden biridir. Beta karoten, güçlü bir kanser savaşçısıdır ve özellikle yemek borusu, mide, bağırsak kanserleri tehlikesini azaltır. Yüksek miktarda kalsiyum, kükürt, potasyum ve selenyum maddeleri içerir. Doğum sonrasında mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli vitamin deposudur ve havuç veya elma suyu ile karıştırılarak içilmesi de ayrıca faydalıdır.

Brokolinin tüm faydaları için galerimizi gezin.

Bu Haber 5.460 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 17.07.2015 Cum 05 : 17

YORUM YAZ

Henüz yorum yapılmamış.