Bulantı kusmadan dolayı hiç yemek yiyemiyorum bebeğime zararı olur mu ?

SORU :Merhaba ben 8+5 haftalık hamileyim ama hiç bir şey yiyemiyorum sürekli midem bulanıyor artık kan kusmaya başladım . Günlerce yemediğim oluyor bebeğime zararı olacak diye korkuyorum bebek bu durumdan etkilenir mi?

CEVAP : 

Bebeğiniz henüz çok küçük olduğundan gereksinimleri sizin depolarınızdan karşılanabilir. Ancak yetersiz sıvı alımı önemlidir. Bu nedenle bu kadar şiddetli bulantı yaşıyor ve beslenemiyorsanız mutlaka tıbbi tedavi almanız uygun olacaktır. Elinizden geldiğince düzenli beslenmeye çalışın. Ilık limonlu zencefilli su içebilirsiniz.Galeta, peynir, sandviç, zencefil, leblebi, muz gibi kuru gıdalar bulantı dönemlerinizde daha rahat yiyebileceğiniz gıdalardır. Az az ve sık sık doyurucu proteinli gıdalara da ağırlık vererek beslenmeye çalışın. Sevdiğiniz gıdalara öncelik verin, yemek pişirme konusunda destek almaya çalışın. Güneşli ve güzel havalarda balkon veya bahçede yemek yemek ortam değişikliği yaratacağından iştahınızı açabilir. Bol su için, vücudunuz susuz kalmamalı. Suyu yemekle beraber değil, öğün aralarında yavaş yavaş tüketin. Yemekten hemen sonra dişleri fırçalamak bulantılarınızı azaltabilir. Bunları tamamen uygulayamasanız da elinizden geldiğince gayret edin. Genellikle ikinci trimester ortalarında bulantılar azalır.

Diyetisyen Çiğdem Öteleş