Kategori: Gebelikte Beslenme

Reklam
Enerji metabolizmasında görev alan B grubu vitaminleri gebeler açısından büyük önem taşıyor. B grubu vitaminler...
19.02.2018
538
Devamını Oku →
Ispanak, birçok sebze gibi yüksek su oranına sahiptir. Bu sayede dengeli ağırlık kazanımınızı destekler. Ispanağın...
08.02.2018
511
Devamını Oku →
GEBELİKTE BOŞ KALORİLİ GIDA TÜKETİMİ Gebelik süreci, anne adaylarının beslenmelerine en çok dikkat ettikleri dönemlerden...
25.01.2018
822
Devamını Oku →
Sağlık için enginar, Eski zamanlardan beri enginar hakkında söylenen gerçeklerden biridir. Hamile bayanlar için bu...
23.01.2018
533
Devamını Oku →
OCAK AYINDA GEBELİKTE BESLENME 1.TRİMESTER ( 0 – 13. hafta arasında olan hamileler için Ocak...
27.12.2017
708
Devamını Oku →
GEBELER BESLENME DÜZENİ OLUŞTURURKEN NELERE DİKKATE ETMELİLER? Anne adayları tükettikleri tüm gıdaları karınlarında özlemle bekledikleri...
17.12.2017
543
Devamını Oku →
KALSİYUMDAN ZENGİN 10 BESİN İnsan vücudunda en çok bulunan mineral olan kalsiyumun büyük çoğunluğu kemik...
18.11.2017
667
Devamını Oku →
HAMİLELER KASIM AYINDA NASIL BESLENMELİ ? Anne adayları için Kasım ayı örnek beslenme listesi, beslenme...
29.10.2017
846
Devamını Oku →
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ebru ALPER hamilelik döneminde tüketilmesi yasak besinler hakkında bilgi...
08.09.2017
1.679
Devamını Oku →
Kurban süreci ve sonrasında hayvanların hijyen koşullarına uygun kesildiğinden ve size ulaştığından emin olun. Bu...
27.08.2017
1.031
Devamını Oku →
Soru : Merhabalar ben balık ve kırmızı et yemiyorum nasıl beslenmeliyim ? Cevap :  Eğer hiç...
09.08.2017
890
Devamını Oku →

Gebelikte Beslenme Kategorisi

Bebeğin sağlıklı gelişimi, annenin beslenmesi ile doğrudan alakalı olduğu bilinciyle hazırlanan bu kategoride;
doğal beslenme yöntemleri, hamilelikte beslenme sorunlarına çözümler, sorun giderme ve tedavi amaçlı beslenme gibi konularda bilgiler bulabilir, gebelik sürecinin sorunsuz geçmesini sağlayabilirsiniz. Yetersiz ve yanlış beslenme, gebeliğin zamansız sonlanmasına sebep olabileceğinden, bu kategorideki tüm yazıları okumanız ve sık sık geri dönerek, güncellenmiş yazıları bulmanız tavsiye edilmektedir. Sayfanın ortasında görülen konu başlıkları, uzman doktorlar tarafından bilinmesi şiddetle önerilen konulardan oluştuğundan, hiçbir konunun atlanmaması ve zaman ayırarak okunması önemlidir. Gebelik sırasında alınmaması gereken besinlerin bilinmesi, gebenin ve bebeğin sağlığı için son derece gereklidir. Beslenmenin doğrularını ve yanlışlarını, tüm konuları gözden geçirerek öğrenmeniz mümkündür.

Gebelikte Alınması Gereken Vitaminler

Gebelik süresince, bir vücutta atan iki kalp olduğundan, normalde tüketilen gıdaların yetersiz kalabilmesi ve vitamin takviyesi yapılması gerekebilir. Doktor takibini de ihmal etmeden, kendinizde gördüğünüz belirtilerin karşılıklarını bu sayfalardan bulabilir ve hangi vitamine daha çok ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve düzenli bir beslenmede bile, kimi zaman ekstra alınması gereken takviyeler olabildiğinden, yazıları dikkatle incelemeniz, sağlıklı bir gebelik süreci için ihtiyacınız olan bilgileri edinmenizi sağlayacaktır.

Gebelikte Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Anne adaylarının yedikleri her şey, direkt olarak bebeğe ulaştığından,
hamilelikte faydalı ve zararlı gıdaların listelendiği bu kategori, gebelikte tüketilmesi gereken yiyeceklerin öğrenilebileceği bir bölümdür. Sağlıklı bir süreç için mutlaka incelenmesi ve tavsiyeleri uyulması gerekmektedir. Doktorlar tarafından yönlendirilen beslenme uzmanlarının hazırladığı bu bölüm, sizin ve bebeğinizin sağlıklı gelişimini sağlamak amacıyla, uzun süreli araştırmalar sonucunda, büyük bir titizlikle hazırlanmıştır. Ne kadar faydalı olduğunu hiç bilmediğiniz bir yiyecek, bebeğinizin anne karnındaki gelişimini düzenleyebilir veya eksiliği sebebiyle gelişim geriliği yaşanmasına sebep olabilir. İlk gebeliğini yaşayan pek çok kadın, daha önce karşılaşmadığı bu konuları, bu bölümde okuyarak bilgi sahibi olmaktadır.

Hamilelikte Beslenme Kategorisi İletişim

Tüm yazıları incelediğiniz halde, kendi durumuna ait kişisel bir sorununuz cevabını bulamadıysanız, makalelerin alt kısmında yer alan yorum bölümünden sorunuzu iletebilir, uzman kişilerden ve daha önce aynı sorunu yaşamış tecrübeli annelerden cevap alabilirsiniz.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.