Kategori: Gebelikte Beslenme

Reklam
Sitemizin yorum kısmından anne adayları tarafından sıkça sorulan soruların başında gelen ”gebelik döneminde bebeğin kilo...
13.07.2017
3.323
Devamını Oku →
Tek bebek beklenen gebeliklerde normal miadında doğan bebeğin ideal ağırlığı ortalama 3000-3500 gram civarıdır. Ancak...
05.07.2017
1.453
Devamını Oku →
Gebelikte artan kalori ihtiyacınıza uyumlu olarak iştahınızda bir miktar artış olması normaldir. Ancak bu durum...
22.06.2017
1.066
Devamını Oku →
SORU : Merhabalar 161 boyum 65 kiloyla hamile kaldım. 14 hafta 2 günlük gebeyim. Şuan...
19.06.2017
971
Devamını Oku →
C vitamini askorbik asit olarak bilinen suda eriyen bir vitamindir. İnsan vücudu tarafından üretilemediği için...
17.06.2017
988
Devamını Oku →
Pırasa yağda eriyen A, K ile suda eriyen C vitamininden zengindir. Göz sağlığında, kanın pıhtılaşması...
16.06.2017
989
Devamını Oku →
Üzüm sadece meyve olarak tüketilmez. Üzüm denilince aklımıza üzümden yapılan, pekmez, orcik ( cevizli sucuk),...
12.06.2017
1.061
Devamını Oku →
Kirazın meyvesi taze ve kurutulmuş olarak tüketilmesinin yanında yemek, reçel, konserve, hoşaf ve dondurulmuş gıda...
10.06.2017
1.995
Devamını Oku →
SORU : Merhaba 5+3 günlük hamileyim yeni öğrendim hamile olduğumu nasıl beslenmem gerekiyor ve aşırı yorgunluk...
03.06.2017
987
Devamını Oku →
İÇİNDEKİLER ►1.Tirimester (0.-13. hafta) örnek beslenme listesi için tıklayın. ►2.Trimester (14.-26. hafta) örnek beslenme listesi...
03.05.2017
1.241
Devamını Oku →
Ne yiyeceği konusunda kafası karışan, doğal beslenmeye çalışan anne adayları bir yandan bebeklerini en güzel...
01.05.2017
1.492
Devamını Oku →

Gebelikte Beslenme Kategorisi

Bebeğin sağlıklı gelişimi, annenin beslenmesi ile doğrudan alakalı olduğu bilinciyle hazırlanan bu kategoride;
doğal beslenme yöntemleri, hamilelikte beslenme sorunlarına çözümler, sorun giderme ve tedavi amaçlı beslenme gibi konularda bilgiler bulabilir, gebelik sürecinin sorunsuz geçmesini sağlayabilirsiniz. Yetersiz ve yanlış beslenme, gebeliğin zamansız sonlanmasına sebep olabileceğinden, bu kategorideki tüm yazıları okumanız ve sık sık geri dönerek, güncellenmiş yazıları bulmanız tavsiye edilmektedir. Sayfanın ortasında görülen konu başlıkları, uzman doktorlar tarafından bilinmesi şiddetle önerilen konulardan oluştuğundan, hiçbir konunun atlanmaması ve zaman ayırarak okunması önemlidir. Gebelik sırasında alınmaması gereken besinlerin bilinmesi, gebenin ve bebeğin sağlığı için son derece gereklidir. Beslenmenin doğrularını ve yanlışlarını, tüm konuları gözden geçirerek öğrenmeniz mümkündür.

Gebelikte Alınması Gereken Vitaminler

Gebelik süresince, bir vücutta atan iki kalp olduğundan, normalde tüketilen gıdaların yetersiz kalabilmesi ve vitamin takviyesi yapılması gerekebilir. Doktor takibini de ihmal etmeden, kendinizde gördüğünüz belirtilerin karşılıklarını bu sayfalardan bulabilir ve hangi vitamine daha çok ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve düzenli bir beslenmede bile, kimi zaman ekstra alınması gereken takviyeler olabildiğinden, yazıları dikkatle incelemeniz, sağlıklı bir gebelik süreci için ihtiyacınız olan bilgileri edinmenizi sağlayacaktır.

Gebelikte Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Anne adaylarının yedikleri her şey, direkt olarak bebeğe ulaştığından,
hamilelikte faydalı ve zararlı gıdaların listelendiği bu kategori, gebelikte tüketilmesi gereken yiyeceklerin öğrenilebileceği bir bölümdür. Sağlıklı bir süreç için mutlaka incelenmesi ve tavsiyeleri uyulması gerekmektedir. Doktorlar tarafından yönlendirilen beslenme uzmanlarının hazırladığı bu bölüm, sizin ve bebeğinizin sağlıklı gelişimini sağlamak amacıyla, uzun süreli araştırmalar sonucunda, büyük bir titizlikle hazırlanmıştır. Ne kadar faydalı olduğunu hiç bilmediğiniz bir yiyecek, bebeğinizin anne karnındaki gelişimini düzenleyebilir veya eksiliği sebebiyle gelişim geriliği yaşanmasına sebep olabilir. İlk gebeliğini yaşayan pek çok kadın, daha önce karşılaşmadığı bu konuları, bu bölümde okuyarak bilgi sahibi olmaktadır.

Hamilelikte Beslenme Kategorisi İletişim

Tüm yazıları incelediğiniz halde, kendi durumuna ait kişisel bir sorununuz cevabını bulamadıysanız, makalelerin alt kısmında yer alan yorum bölümünden sorunuzu iletebilir, uzman kişilerden ve daha önce aynı sorunu yaşamış tecrübeli annelerden cevap alabilirsiniz.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.