Category: Gebelikte Beslenme

Reklam
Lahmacun, açılmış mayasız hamurun; üzerine, kıyma, maydanoz, soğan, sarımsak ve karabiber, isot (kırmızı biber) karışımı...
01.02.2017
959
Devamını Oku →
Her anne adayı, gebelik boyunca hangi gıdaların bebeğe zarar verebileceğini en az bir kez düşünmüştür....
31.01.2017
31
Devamını Oku →
Akdeniz diyetinde önemli bir yere sahip olan ceviz, uzun süre depolanabilmesi nedeniyle ülkemizde yetiştirilen sert...
28.01.2017
2.418
Devamını Oku →
Bal, pekmez, sofra şekeri, şerbetli ve sütlü tatlılar, meyveler,  pasta, kek, kurabiye gibi hamur işleri...
28.01.2017
76
Devamını Oku →
Tahin, susamın kabuğu soyulduktan sonra kavrulup ezilmesi ile elde edilen çok değerli bir gıdadır. Yüksek...
27.01.2017
1.666
Devamını Oku →
Yumurta, en kaliteli protein kaynaklarındandır. İçerisindeki proteinlerin tamamı vücut proteinlerine dönüştüğünden Örnek Protein olarak adlandırılır....
25.01.2017
209
Devamını Oku →
HAMİLELİKTE REFLÜ Mide asitinin, mideden yemek borusuna doğru hareketi olarak tanımlanan reflü; önemli hamilelik şikâyetlerindendir. Bebeğin...
24.01.2017
23
Devamını Oku →
Ketçap, domates, biber, baharatlar ve şeker ile hazırlanan bir sostur. Gıdalara lezzet verici olarak eşlik...
23.01.2017
556
Devamını Oku →
Çiğ köfte; bulgur, isot, salça, soğan, maydanoz ve çeşitli baharatların yoğurulup karıştırılması ile hazırlanan, pişirilmeden tüketilen, Güneydoğu Anadolu bölgesine ait bir yiyecektir. Hazırlanışında yörelere göre...
20.01.2017
728
Devamını Oku →
Vejetaryen bireyler bitkisel besinleri tüketirken; et, kümes hayvanları, balık, yumurta, süt, peynir, yoğurt gibi hayvansal...
16.01.2017
113
Devamını Oku →
Göz sağlığı için aklımıza ilk gelen sebze olan havuç, beta karoten bakımından zengindir. Beta karoten,...
13.01.2017
55
Devamını Oku →

Gebelikte Beslenme Kategorisi

Bebeğin sağlıklı gelişimi, annenin beslenmesi ile doğrudan alakalı olduğu bilinciyle hazırlanan bu kategoride;
doğal beslenme yöntemleri, hamilelikte beslenme sorunlarına çözümler, sorun giderme ve tedavi amaçlı beslenme gibi konularda bilgiler bulabilir, gebelik sürecinin sorunsuz geçmesini sağlayabilirsiniz. Yetersiz ve yanlış beslenme, gebeliğin zamansız sonlanmasına sebep olabileceğinden, bu kategorideki tüm yazıları okumanız ve sık sık geri dönerek, güncellenmiş yazıları bulmanız tavsiye edilmektedir. Sayfanın ortasında görülen konu başlıkları, uzman doktorlar tarafından bilinmesi şiddetle önerilen konulardan oluştuğundan, hiçbir konunun atlanmaması ve zaman ayırarak okunması önemlidir. Gebelik sırasında alınmaması gereken besinlerin bilinmesi, gebenin ve bebeğin sağlığı için son derece gereklidir. Beslenmenin doğrularını ve yanlışlarını, tüm konuları gözden geçirerek öğrenmeniz mümkündür.

Gebelikte Alınması Gereken Vitaminler

Gebelik süresince, bir vücutta atan iki kalp olduğundan, normalde tüketilen gıdaların yetersiz kalabilmesi ve vitamin takviyesi yapılması gerekebilir. Doktor takibini de ihmal etmeden, kendinizde gördüğünüz belirtilerin karşılıklarını bu sayfalardan bulabilir ve hangi vitamine daha çok ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve düzenli bir beslenmede bile, kimi zaman ekstra alınması gereken takviyeler olabildiğinden, yazıları dikkatle incelemeniz, sağlıklı bir gebelik süreci için ihtiyacınız olan bilgileri edinmenizi sağlayacaktır.

Gebelikte Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Anne adaylarının yedikleri her şey, direkt olarak bebeğe ulaştığından,
hamilelikte faydalı ve zararlı gıdaların listelendiği bu kategori, gebelikte tüketilmesi gereken yiyeceklerin öğrenilebileceği bir bölümdür. Sağlıklı bir süreç için mutlaka incelenmesi ve tavsiyeleri uyulması gerekmektedir. Doktorlar tarafından yönlendirilen beslenme uzmanlarının hazırladığı bu bölüm, sizin ve bebeğinizin sağlıklı gelişimini sağlamak amacıyla, uzun süreli araştırmalar sonucunda, büyük bir titizlikle hazırlanmıştır. Ne kadar faydalı olduğunu hiç bilmediğiniz bir yiyecek, bebeğinizin anne karnındaki gelişimini düzenleyebilir veya eksiliği sebebiyle gelişim geriliği yaşanmasına sebep olabilir. İlk gebeliğini yaşayan pek çok kadın, daha önce karşılaşmadığı bu konuları, bu bölümde okuyarak bilgi sahibi olmaktadır.

Hamilelikte Beslenme Kategorisi İletişim

Tüm yazıları incelediğiniz halde, kendi durumuna ait kişisel bir sorununuz cevabını bulamadıysanız, makalelerin alt kısmında yer alan yorum bölümünden sorunuzu iletebilir, uzman kişilerden ve daha önce aynı sorunu yaşamış tecrübeli annelerden cevap alabilirsiniz.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.