Genel

Banyo yalnızca temizlenme ihtiyacı için değil yenidoğanları rahatlatmak, iştahını açmak, uykuya geçişini kolaylaştırmak, sakinleştirmek...

Kegel Egzersizleri Pelvik taban egzersizleri olarak da bilinen kegel egzersizleri, rahmi, mesane ve bağırsakları destekleyen kasları...

Hamileliğin 1. ve 2.Haftası Hamileliğinizin 1.ve 2. haftasında adet döneminiz sona ve vücudunuz yumurtlamaya hazırlanır. Çoğu...

İncir taze ve kuru tüketim için yetiştiriciliği yapılan en eski meyve çeşitlerindendir. Akdeniz beslenmesinin değerli...

GEBELİKTE D VİTAMİNİNİN ÖNEMİ Son zamanlarda farklı ülkelerdeki doğurganlık çağındaki kadınlarda araştırmalar yapılmakta, gebelerde ve emziren...

DOĞUM SONRASI SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN BASİT VE FAYDALI İPUÇLARI Güzel geçen bir gebelik sürecinden sonra...

Hamilelik için hazırlık yapmak kolay değildir. Kadınlar bu dönemde sağlık, diyet, ilaç, egzersiz, doğum ve...

40 hafta normal gebelik süresini 2 hafta aşan gebelikler sürmütürasyon diye tarif edilir. Post Dabe-Post...

SORU : Hocam ben hamileyim ama eşimle benim aramda kan uyuşmazlığı var ne yapabiliriz bir sorun...

Diğer dönemlerde olduğu gibi hamilelik döneminde de genital bölge temizliği çok önemlidir. Bu nedenle hamilelik...

Kış mevsiminin gelişini müjdeleyen pazarları süslemeye başlayan balkabağı, iyi bir potasyum kaynağıdır. Gebelik süresince yaşanabilecek...