Gebeliğin 16. haftası

Gebelikte 16. haftada bebekte olan değişiklikler nelerdir?

Bebeğiniz hızla geliştiği bir döneme 16. Hafta sürecinde girer. Bu dönemde bebeğinizin organlarında olan uyumsuzluk tamamen düzelmeye başlayacaktır. Örnek vermek gerekirse bu dönem içinde bebeğiniz kol ve bacak boyları orantılanacak bacaklar kollardan daha uzun bir hal alacaktır. Aynı zamanda 16. Haftada bebek boy olarak da uzayacaktır. Bebeğinizin kafası bağımsız olarak hareket etme yetisini bu dönemde kazanacaktır. Bebeğiniz el ve kollarını harekete geçirdiği için hareketleri artacaktır. Aynı zamanda anne karnındaki bebek bu haftadan itibaren ultrason muayenesinde seslere karşılık vermeye başlar.

Gebelikte 16. haftada bebeğin boyu ve kilosu ne kadardır?

Hamileliğin 16. Haftasına erişilmesi ile birlikte bebeğimizin boyu yaklaşık 130 gram civarıdır. Boyu ise 14 cm civarıdır

Gebeliğin 16. Haftasında bebeğin cinsiyeti kesinleşir

Her ne kadar gebeliğin 12-13. Haftasından itibaren alttan ultrason ile bebeğin cinsiyeti konusunda tahminde bulunulsa da kesin olarak gebeliğin 16. Haftasında bebeğin cinsiyeti ultrasonda net olarak izlenebilir.

Bazı hamilelerde anne karnında bebeğin duruşu uygun olmadığında gebeliğin 16. Haftasında dahi ultrasonda cinsiyet izlenemeyebilir.

Gebelikte 16. haftada bebeğin ultrason görüntüsü nasıldır?

16.hafta süresine aldığınız ultrason görüntülerinde bebeğinizin oluşumunun hızlandığını göreceksinizdir. El ve ayak oluşumunun birbirinden ayrılacağı bu dönemde el ve ayakları ayırt edilecektir.

Bu hafta bebek hareketleri hissedilmeye başlar

Bebeğin hareketleri oldukça nettir. Eğer annenin ilk hamileliği değilse, ikinci veya üçüncü hamileliği ise bebeğin hareketlerini bu dönemde rahat olarak hissedebilir fakat İlk gebeliği olan anne adaylarının bebek hareketlerini hissetmek için yaklaşık bir ay daha beklemesi  gerekir.

Bu dönemde ilk hamileliğini yaşayan anne adaylarının bebek hareketlerini hissetmemesi normal bir durumdur.

Gebelikte yapılması en  faydalı sporlar

Anne adayı beslenmesine önem göstermeli , sporu  ( egzersiz ) ihmal etmemelidir. En basit spor günlük yarımşar saat yapılan yürüyüşler ve mümkünse  yüzmedir.

Yüzme gebelik için ideal bir spordur .Bunların dışında ağırlıksız yapılan plates, yoga  ve sabit kondisyon bisikletine binmek gebelikte tercih edilen diğer sporlardır.

Gebelikte en uygun yatış pozisyonu

Anneler 16. Haftadan itibaren hareketlerine çok daha fazla özen göstermek durumundadır. Anne adayları kesinlikle bu dönem ve sonrasında yüz üstü be sırt üstü yatmayı tercih etmemelidir. Gebelikte sol tarafa yatış önerilir. Anne adaylarının sol yana yatması ile bebeğe giden kan akımı ve oksijen

Gebelikte 16. haftada baba adayına tavsiyeler.

Bu dönemde eşler birbirine yardımcı olmalıdır. Anne için huzursuz olan uykular bu dönemde sıklaşacak ve ayaklarda vücutta yanmalar olacaktır. Annenin yan yatması için eşlerin yardımı son derece önemlidir. Gece kontrol etmeli ve anne adayı sol yana yatırmalıdır. Hatta bu dönemde anne adayını yatakta sıkıştırmamak gerekmekte rahat bir uyku çekmesini sağlamak amaçlanmalıdır. Eğer eşiniz sürekli olarak sırt üstü yatıyorsa minderlerle dönmesini engelleme gibi çözümler yaratabilirsiniz.

GEBELİĞİN 16. HAFTASINDA MEYDANA GELENLER – VİDEO