40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Gebeliğin 21. haftası

Gebeliğin 21. haftası

 

Hamileliğin 21. Haftasına erişilmesi ile beraber bebeğimiz yaklaşık 350-400 grama kadar büyümüştür. Bebeğin hareketleri daha da belirgin hale gelir. Anne adaylarında bu haftalarda bacaklarında ödem görülebilir. Aslına bakarsanız ödem bizim için önem arz etmez. Bizim için ellerde ve yüzde oluşan ödemler takip edilmelidir. Bacaklardaki ödemi önlemenin en güzel yolu spordur. Anne adaylarının özellikle yüzme başta olmak üzere günlük yarımşar saat yürüyüş yapması , gün içerisinde mümkünse 2-3 saatte bir on dakika yürüyüş yaparak kan dolaşımını artırmaları önemli bir husus arz eder. Bunun dışında akşamları evde bacaklar yukarı da olacak şekilde istirahat edilmesi , soğuk duş ile bacakların yıkanması da ödemi azaltan diğer faktörlerdir.

Beslenme olarak ödemi azaltmanın yolu ; bol proteinli gıdalar tüketmektir. Bol protein derken bahsettiğimiz; et, süt, yumurta, balık, tavuk olarak sıralanabilir. Diğer yandan günde bir tane maden suyunun tüketilmesi vücuttaki elektrolit dengesini sağlayarak ödemlerin çözülmesinde fayda sağlayabilir.

GEBELİĞİN 21. HAFTASINDA ANNE VE BEBEKTE MEYDANA GELEN DEĞİŞİKLİKLER – VİDEO

 

 

Bu Haber 489.248 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 23.06.2012 Cts 05 : 23

YORUM YAZ
  1. Abee dedi ki:

    21 haftalik hamileyim cok kanamam var neden kaniyor

    1. admin admin dedi ki:

      Kırmızı renkte kanamanız varsa doktora başvurmalısınız.Değerlendirme gerekir.

  2. Nilay kirkmaz dedi ki:

    21 haftalik hamileyim. Grip aşısı yaptirmanin bebeğe bir zararı olur mu? Normal şartlarda çok ağır grip geciriyirum

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Nilay hanım grip gebelikte geçirildiğinde özellikle ileri haftalarda geçirildiğinde ciddi komplikasyonlara yol açabilen , çok ağır seyredebilen , hayatı tehtid edebilen bir hastalık olabilmekte.Bu yüzden bütün dünyada mesleki kuruluşlar gebelik döneminde grip aşısı olunmasını önerirler.

  3. gulay dedi ki:

    Merhaba hocam ben 21 haftalık hamileyim bebegimi hissetmek icin ne yapmalıyım bebeğim oynamıyor ben hissetmiyorum yardım edin

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Gülay hanım doktor kontrollerinde bebeğinizin sağlığı iyiyse endişe etmenize gerek yok.İlk hamileleliklerde ve kilolu bayanlarda bebek hareketlerini hissetmek gecikebilir.

  4. Öznur dedi ki:

    Merabalar 21 haftalik ikizlere hamileyim ilk 3 ay çok guzel yiyordum ama 1 aydır bisey yiyemiyorum yani canım bisi istemiyor mide bulantısı falanda yok günde 2 öğün yiyorum az yiyorum acaba bebeklerime bi zararı olmaz değil mi az yememin. Vitamin hapi kullanıyordum onuda biraktim belki beni tok tutuyordur diye ama Gene aynıyım hiç bisi yiyesim yok

    1. admin admin dedi ki:

      Merhaba, öncelikle tebrik ederim. Çoğul gebelikte anne adayının besin gereksinimleri daha yüksektir. Bu nedenle yetersizlik olmaması için vitamin takviyelerinizi önerilen şekilde almaya dikkat edin. Yeterli ve dengeli beslenmezseniz, vücudunuzdaki depolardan bebekler için besin öğeleri temin edilir. Depolar boşaldıktan sonra ise bebeklerde gelişim geriliği başlayabilir. İştahsızlık yaşıyorsunuz, sıcaklarla alakalı olabilir, yorgunluk kaynaklı olabilir. Ancak elinizden geldiğince yeterli ve dengeli beslenmeye çalışın. Bol su için, sevdiğiniz yemeklere ağırlık verin. Gıdaları vitamin ve mineral kaybı olmaması için uygun pişirme teknikleri ile hazırlamaya çalışın. Yemeklerde renk uyumuna dikkat edin. Hep kırmızı salçalı yemekler iştah kapatır, bunun yerine beyaz çorba kırmızı renkli yemek ve salata gibi. Ayrıca yemekten 1 saat kadar önce ufak tefek atıştırmalar yapmak yine iştahınızı keser. Sofraya olabildiğince acıkarak oturun. Az az ve sık sık beslenin, yediğiniz gıdaların kalorilerini ve besleyiciliğini artırmaya çalışın. Örneğin bir kase muhallebi üzerine kıyılmış fındık serperseniz aynı hacimde daha kalorili ve faydalı şekilde beslenmiş olursunuz. Su ve sıvı içecekleri yemekle beraber tüketmeyin. Baharat ve pul biberi iştahınızı açabilir. İştahınız olmasa da süt ve ürünleri, et ve ürünleri, taze sebze ve meyveler, tam tahıllardan yeterli ve dengeli beslenmeye çalışın.

      Diyetisyen Çiğdem Öteleş

  5. Eda dedi ki:

    Mrb hocam benim surekli başım dönüyor uyusuyor bayilacak gibi oluyorum 21 haftalik gebeyim ne yapmam lazim

    1. admin admin dedi ki:

      Kansızlık ve vitamin yetersizliği söz konusu olabilir, hipotansiyon da oluşabilir. bu nedenle tansiyon ölçümü yaptırın, kan tahlillerinize baktırın. Kadın doğum uzmanına danışın, gerekli görürse nöroloji bölümüne yönlendirebilir.

      Diyetisyen Çiğdem Öteleş

  6. gülhan dedi ki:

    Merhabalar suan 21+5 günlük hamileyim dopler testi yaptırdım bu gün sağ uterin artar oranı 5.2 sol taraf ise 1.9 endişeliyim erken doğum yapma riskim var mi acaba bebegime birşey olmaz umarım

    1. admin admin dedi ki:

      Merhaba. Doppler Ultrason değerlendirme kriterlerini doktorlar bilirler. Merak etmeyin, farklı değerler sıkıntı değildir. Bu, erken doğum riski değildir. Doktorunuza güvenin. İyi günler diliyorum.
      Radyoloji Uzmanı
      Uzm.Dr.Rengin Türkgüler

  7. Hatice dedi ki:

    Merhabalar şuan 20+¹ günlük hamileyim .
    19 haftamda doktor kesemin sol üst kısmında şerit bant gibi yukarıdan geçen birşey olduğunu söyledi.suan bebeğe degmediginide dile getirdi. Cihaz yeterli gelmediği için tam detaylı aciklayamadi.
    Genişliği 8.4 mm geniş olması acaba bir avantajmidir?

    1. admin admin dedi ki:

      Gebeliğiniz hayırlı olsun. Gebelikte iki tip amniyotik şerit vardır. Bunlardan biri amniyotik band, diğeri de amniyotik katlantıdır. Amniyotik katlantı geçirilmiş küretaj, sezaryen veya enfeksiyonlardan sonra oluşur. Genellikle bahsettiğiniz gibi görünür ve bebeğe bir zarar vermez. Sağlıkla kucağınıza almanızı diliyorum.

      Radyoloji Uzmanı
      Uzm.Dr. A. Rengin TÜRKGÜLER
      Telefon:(0312) 224 13 14

  8. Elif dedi ki:

    Cevabınız için tşk ederm

  9. Elif dedi ki:

    Slmlar ben 18 haftalık gebeyken doktorum eşinle ilişkiden uzak dur dedi ama bebekte olumsuz birşey yok düşük tehlikesi de var demedi eşimle ilişkiye girmeyince karnım ağrıyor sürekli ne yapmam lazım

    1. admin admin dedi ki:

      Durumunuzu en iyi bilen kontrollerinizi yapan doktorunuzdur.Doktorunuza danışın.

  10. Reyyan rana dedi ki:

    Slm ben 20 haftalık hamileyim bebeğim kilosu 500 gr boyu 20 cm normal mıdır benim de kilim normalde 70 dır 74 kilo oldum hocam sizce çok. Mu fazla

    1. admin admin dedi ki:

      Gebeliğin yarısını tamamladığınız bu süreçte her ay için 1 kilo ağırlık kazanmışsınız. Tek bebek beklenen gebeliklerde 9 – 14 kilo arası ağırlık kazanımı normal kabul ediliyor. Genellikle ilk trimesterde 500 – 800 gram arası kilo artışı daha uygundur yine de ağırlık kazanımınız dengeli gözüküyor. Ancak son trimesterde ağırlık kazanım hızınızın artabileceğini unutmayın. Toplamda 14 kilo ağırlığı geçmemeye gayret edin.

      Diyetisyen Çiğdem Öteleş

  11. Rabia dedi ki:

    Çok faydalı siteniz. Teşekkür ederim

  12. merve dedi ki:

    Merhaba,
    renkli doppler yani 3lü testte yapılan uygulamalar nelerdir

  13. Eda dedi ki:

    Mrb ben 20+1 haftalık hamileyim hamilelikten önce 54 kiloydum şimdi 64 olmuşum bebeğim 360 gr normalmi acaba..

    1. admin admin dedi ki:

      .Bebeğinizin kilosu normal.Hamilelik döneminde önemli olan anne adayının çok kilo alması değil bebek için gerekli vitamin ve mineralleri karşılayacak şekilde beslenmesidir.Beslenme konusunda aşağıdaki önerileri dikkate alın.
      *HAMİLELİKTE BESLENME
      Aşırı tatlı, yağlı ağır gıdalar sadece anne adayında gereksiz kilo alımına neden olur. Bebeğin gelişimine katkı sağlamaz.
      *Bebeğinizin sağlığı için elinizden geldiğince sağlıklı beslenmeye bol protein içeren et,süt,yoğurt,yumurta,balık,tavuk,tarzı gıdalar tüketiniz.Aşağıdaki linkteki örnek beslenme listesinden faydalanabilirsiniz.
      https://www.haftahaftahamilelik.gen.tr/gebelikte-saglikli-beslenme-nasil-olmali.html

  14. mest dedi ki:

    20 haftalık hamileyim. renkli doppler da bebeğimizin beyninde sağ koroid pleksus posterior kesimde 3.8mm lik kist izlendi. doktorumuz sorun olmayacağını söyledi ama haklı olarak çok endişeliyiz. yapılacak yada yapmamız gerekn birşey var mıdır? tehlikeli bir durum sözkonusu mu?
    teşekkürler.

  15. çiğdem dedi ki:

    slm benimde bir sorum olacak dun doktora gittim en son 3boyut yaptırmıstım bu sefer yaptıkları 4 boyut ultrasondu sanırım 21 hafta 2 gunluk hamıleyım ama bebegımın gelişiminin yavas oldugunu soledıler cok endişeliyim kızmıs bebegım hareketlerınıde hıssetmıyorum sadece serimesini hissediyorum normalmı acaba…

  16. Ayşegül dedi ki:

    Merhaba benim bebeğim 21+0 günlük cinsiyetinin erkek olduğunu bazen son aylara dogru degisebilecegini söyledi doktorum bu mümkünmüdur

    1. admin admin dedi ki:

      Ayşegül hanım anne karnında bebeğin cinsiyeti rahme düştüğü anda bellidir.Bebeğin ilk andan itibaren belli olan cinsiyetini bizim öğrenmemiz için genital organlarının gelişmeşi yani gebeliğin en erken 12-13. haftasının gelmesi beklenir.
      *Anne karnında bebeğin cinsiyeti vajinal / alttan ultrason ile 12-13 haftada tahmin edilebilir.Renkli karından ultrason ile 16. haftada net görülür.Doktorunuz bebeğinizin genital bölgesini net olarak gördüyse cinsiyette değişme olmaz.

  17. Zülal dedi ki:

    Merhabalar,21+3 günlük hamileyim.yaklaşık 1.5 aydır birliktelik sırasında yalnızca sağ gogsumden olmak üzere süt geliyor.şeffaf değil beyaz yani.bu bir sorun teşkil eder mi

    1. admin admin dedi ki:

      Birliktelik esnasında hormonların etkisi ile süt üretimi olabilir.Endişe edilecek bir durum söz konusu değil.

  18. Melis dedi ki:

    20 haftalik hamileyim devlet hastanesine gittim adet tarihimi bilmiyorum ulturasyondan 24 hafta dediler yanilma payi olabilir dimi

  19. Gamze dedi ki:

    Mrb bu gün ayrıntılı ultrasona girdim bebeğim 21-2 günlük ayrıntılı ultrasonlarda gebeliğin günü gününe hesaplandigini söyledi doktor dogrumudur. Birde bebeğim 413 gr acaba iri bir bebek mi olacak yoksa normal mi ilk bebeğim 2.5 kg doğmuştu. Sanki ikincisi daha mı büyük doğacak anlayamadım

  20. Alper tastan dedi ki:

    21. Hafta sonunda bebeğin kilosu 305 gr ölçüldü. Cinsiyetini 21+4 haftalık olduğu halde renkli ultrasanda bile göremediler, olabiliyor mu?

    1. admin admin dedi ki:

      Anne karnında bebeğin cinsiyeti gebeliğin 16. haftasından itibaren net olarak izlenmeye başlanabilir.Fakat bebeğin duruşu uygun olmadığı taktirde son aylara kadar cinsiyet net olarak tespit edilemeyebilir.Anne karnında bebekler gebeliğin son aylarında daha fazla kilo alır.

  21. alya dedi ki:

    20+1gunluk gebeyim bogazdaki nodullerin fazla buyumus olmasindan dolayi haftaya ameliyat yapilma ihtimalim yuksek bebege bir sikintisi olurmu

  22. Alya nur dedi ki:

    Merhaba hocam ben 23 haftalık hamileyim doktorun bol su içmek gerektiğini söyledi fakat şu içmeye başladım ama idrale çok cikiyrm ve açık renk idralim oluyor enfeksiyonm vardı birde bebegimin tekmelerini kasikta hissediyorum her zaman olmasa da gayet nasıldır sizce

  23. Nur dedi ki:

    Hocam merhaba bnm gebelik 21 haftalik olacak ama pek tekme hissedemiyrm 1 gun hissetsem diger gun hissetmiyorum korkuyrm birde doktorum 525 gr dedi sizce dogalmi bikgi verin lutfen acil

  24. fatos dedi ki:

    mrb 21+3 haftalık gebeyim.gebelikten önce 65 kiloydum ilk aylarda 60 kiloya düştüm ve şimdi bu haftamda ise 64 olmuşum normalmi.

    1. admin admin dedi ki:

      Hamileliğin ilk üç ayında kilo kaybı görülebilir.Hamilelik döneminde önemli olan anne adayının çok kilo alması değil bebek için gerekli vitamin ve mineralleri karşılayacak şekilde beslenmesidir.Aşırı tatlı, yağlı ağır gıdalar sadece anne adayında gereksiz kilo alımına neden olur. Bebeğin gelişimine katkı sağlamaz.Bebeğinizin sağlığı için elinizden geldiğince sağlıklı beslenmeye bol protein içeren et,süt,yoğurt,yumurta,balık,tavuk,tarzı gıdalar tüketiniz.Bebeğinizin sağlığı için elinizden geldiğince sağlıklı beslenmeye dikkat edin.Günlük 30 dakika yürüyüş yapın.
      Aşağıdaki linkteki örnek beslenme listesinden faydalanabilirsiniz.
      https://www.haftahaftahamilelik.gen.tr/hamileler-icin-ornek-beslenme-listesi.html

  25. yeliz dedi ki:

    Merhabalar.20+3 haftalık gebeyim 2gün önce rutin kontrolüme gittiğimde doktor bebeginizin kafası hidrosefali görünümünde ayrıntılı ultrasonda hersey cıkar dedi.ben ayrıntılı ultrasonu 1 2 hafta sonra yaptırmayı planlıyorum.bu durum gecicimidir endişelenmelimiyim.yada ayrıntılı ultrasonu hemenmi yaptırmalıyım.ilginiz için şimdiden tesekkür ederimm.

  26. eda dedi ki:

    meraba benim kan degerimde cmv ıgg ve cmv ıgm pozitif cıkmıs 21 haftalık hamileyim napmam gereklı ve bebge gecme olasılıgı cokmudur

  27. Murat dedi ki:

    Doktor bey eşim 21 haftalık hamile ve 7cm çapında ve Rahmi’n dışında fakat arada çok ağrı yapıyor tavsiyeniz nedir teşekkürler

  28. Gül dedi ki:

    Mrb benim adetim normalde 3-4 gün önce olur bir gün geçti ertesi gün kanama oldu test yaptırdım 4 Ağustos da 321.3 çıktı kanama etti düşük mü oldu acaba

    1. admin admin dedi ki:

      Kan testini tekrarlayın.Kan değerinde düşüş varsa düşüğün göstergesidir.

  29. Seçil dedi ki:

    Ben 50 kiloyla hmile kaldim suan 47 kiloyum 20 haftalik hamileyim bebegim 370 gr. Ve gunde 6 ogun yemek yiyorm. Azim bos kalmio sizce. Bu sekilde zayiflamam normal mi

  30. Hulya dedi ki:

    Detayli ultrasona girmek sartmi acaba