Gebelikte Bulantı ve Kusma

        Hamile kadınların büyük bir bölümünde bulantı ve kusma görülür.Bulantı ve kusma vücudunuzun artan hormonların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bulantı ve kusma hamileliğin ilk belirtilerinden biridir ve genellikle gebeliğin 6. haftası civarında başlar.Ve hamileliğin 12. haftasından sonra bulantı şikayeti azalır. Sabah bulantısı anne adayı ve bebek için zararlı değildir.Hiç yemek yiyemeyecek veya yediğiniz her şeyi kusuyorsanız doktorunuza başvurmanızda fayda var.
Bulantı ve Kusmayı azaltmak için yapılması gerekenler

►Yemek düzeninizi sık sık ve küçük öğünler olarak ayarlayın

►Sıvı gıdaları yemeklerden yarım saat önce veya sonra tüketin, yemeklerler birlikte tüketmeyin

►Sabah uyandıktan sonra bisküvi,çubuk kraker ve leblebi yiyip 15 dakika sonra yataktan kalkın.

►Gün boyunca bol bol dinlenin ve yeterli miktarda uyuyun

►Limon,zencefil çayı,limonata ve karpuz bulantıyı gidermeye yarar

►Egzersiz yapın

►Yemek kokusu sizi rahatsız ederse pencereleri ve aspratörü açın

►Sıcak ortamlardan kaçının (sıcaklık bulantı hissettirir)

►Dehidratasyonu ( Susuzluk ) önlemek için gün boyu azar azar sık sık sıvı alın

Yapılmaması gerekenler (Bunları Yapmayın)

►Yemek yedikten hemen sonra yatmak

►Öğün atlamak

►Baharatlı yemek pişirmek ve yemek

Gebeliğe Bağlı Aşırı Bulantı-Kusma ( Hiperemezis Gravidarum )
Hiperemezis Gravidarum; şiddetli bulantı kusma, kilo kaybı ve elektrolit dengesizliği, asit-baz denge bozukluğu ve ciddi olgularda böbrek ve karaciğer bozukluğu söz konusudur.Hafif vakalarda dengeli beslenme, dinlenme ve antasitler ile tedavi edilirler .

(Antasit. Midede aşırı hidroklorik asit salgılanmasını dengelemek için kullanılan ilaçlar.) Ciddi vakalarda hastanede yatarak damar yolundan beslenerek tedavi edilir.Şiddetli durumlarda doktorunuza başvurmadan ilaç kullanmayın.

Hangi durumlarda hastaneye gitmek gerekir

►Aşırı bulantı ve kusma görülüyorsa

►Bulantı ve kusma ile birlikte ağrınız ve ateşiniz de varsa

►Bulantı ve kusma hamileliğin 13. haftasından sonrada devam ederse

Gebeliğe Bağlı Aşırı Bulantı-Kusma hakkında ayrıntılı bilgi için tıklayın.

GEBELİKTE BULANTI KUSMA – VİDEO