Gebelikte içli köfte yenir mi?

Orta doğu bölgesinin birbirinden lezzetli tariflerinin başını çeken içli köfte, toplumumuzda severek tüketilen bir yiyecektir. İçerisinde kıyma, ince bulgur, irmik, maydanoz, soğan, pul biber, karabiber, toz biber, ceviz, salça gibi malzemeler bulunur. Tercihe göre haşlanarak veya kızartılarak tüketilmektedir. Gebelikte kızartılarak tüketilen tarifler önerilmemekle birlikte, içli köftenin haşlanarak veya kızartılarak yenmesinin bir sakıncası bulunmamaktadır. Ancak kilo takibi yapan anne adaylarının aşırı içli köfte tüketmesi kilo alımına sebep olur. Yeterli ve dengeli tüketim yaşam biçimi haline getirilmelidir.