reklam-alani
40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Gebelikte içli köfte yenir mi?

Gebelikte içli köfte yenir mi?

Orta doğu bölgesinin birbirinden lezzetli tariflerinin başını çeken içli köfte, toplumumuzda severek tüketilen bir yiyecektir. İçerisinde kıyma, ince bulgur, irmik, maydanoz, soğan, pul biber, karabiber, toz biber, ceviz, salça gibi malzemeler bulunur. Tercihe göre haşlanarak veya kızartılarak tüketilmektedir. Gebelikte kızartılarak tüketilen tarifler önerilmemekle birlikte, içli köftenin haşlanarak veya kızartılarak yenmesinin bir sakıncası bulunmamaktadır. Ancak kilo takibi yapan anne adaylarının aşırı içli köfte tüketmesi kilo alımına sebep olur. Yeterli ve dengeli tüketim yaşam biçimi haline getirilmelidir.

Bu Haber 230 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 10.01.2019 Per 04 : 10

Diyetisyen Çiğdem Öteleş
Diyetisyen Çiğdem Öteleş
1990 yılında Kırıkkale'de doğdu. 2012 yılında Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldu. Mesleğini aktif olarak sürdürmekte olan yazar, evli ve bir çocuk annesidir.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
YORUM YAZ

Henüz yorum yapılmamış.