40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Gebelikte uygun uyku ( yatış ) pozisyonu

Gebelikte uygun uyku ( yatış ) pozisyonu

 Gebeliğin ilk 20 haftası istediğiniz pozisyonda uyuyabilirsiniz     

Hamileliğin başlamasıyla birlikte yatış pozisyonu ayarlamanıza gerek yoktur. Gebeliğin 20. Haftasına kadar istediğiniz pozisyonda yatabilirsiniz.

Gebelikte en uygun yatış pozisyonu; sol yan tarafınıza yatıp dizlerinizi kırarak bacaklarınızın arasına yastık koyup yatmanız hem sizin için hem de bebeğiniz için de en iyi yatış pozisyonudur.Bu pozisyona ‘’SOS’’ pozisyonu da denir.Bu yatış biçimi yalnız besinlerin ve kanın plesantaya en üst düzeyde ulaşmasını sağlamakla kalmaz .Aynı zamanda böbreğin işlevlerini en iyi şekilde yerine getirmesini sağlar.Böylece atıkların ve sıvıların vücuttan daha iyi atılımı ve diz ve ellerde daha az şişmedir.

Gebelikte en uygun yatış pozisyonu

Gebelikte en uygun yatış pozisyonu

Gebelikte uygun yatış pozisyonunda uyumanıza yardımcı olması için hamilelik yastığı kullanabilirsiniz.

       Elbette tüm gece boyunca aynı pozisyonda yatmak zor olabilir,İstem dışı olarak uyurken yatış pozisyonunuzu değiştirmiş olabilirsiniz.Bu konuda telaşlanmayın uyandığınızda hemen yan yatış pozisyonuna geri dönün ve uyuyun.İlk başlarda sol yana yatmaya alışık olmayan vücudunuz birkaç geceden sonra yeni yatış pozisyonuna alışacaktır.

Gebelikte sırtüstü ve yüzüstü yatış biçimi uygun değildir.

        Sırtüstü yatış pozisyonu ; gebelikte sırt üstü yatmak daha rahat olmasına karşın , rahminizin bütün ağırlığı sırtınızın , bağırsaklarınızın ve inferior vena cava denen vücudun aşağı kısımlarından kalbe kan geri dönüşünden sorumlu olan damarın üzerine biner.Bu da sırt ağrılarını ve basurları arttırabilir, sindirim işlemini engelleyebilir, solunumu ve dolaşımı bozabilir ve kan basıncınızın düşmesine neden olabilir.

Gebelikte yüzüstü yatış pozisyonu; gebelikte yüzüstü yatmak rahme ve bebeğe baskı uygulayacağından uygun değildir.

HAMİLELİKTE YATIŞ POZİSYONU NASIL OLMALIDIR – VİDEO

gebelik yastığı

 

Bu Haber 650.941 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 29.08.2012 Çar 11 : 29

YORUM YAZ
  1. Selda dedi ki:

    Merhaba son adet tarihim 1 agustos kac haftalik hamileyim

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Selda hanım son adet tarihinize göre 6 hafta ve 6 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 8 Mayıs 2018 Salı
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  2. Tuba Sena dedi ki:

    Son adet tarihim 6 Ağustos bebeğim şuanda kaç haftalık

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Tuba hanım son adet tarihinize göre 6 haftalık hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 13 Mayıs 2018 Pazar
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  3. Rojda dedi ki:

    Mrb son adet tarihim 8 Ağustos kaç haftalık hamileyim acaba

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Rojda hanım son adet tarihinize göre 5 hafta ve 5 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 15 Mayıs 2018 Salı
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  4. Tuğba dedi ki:

    Son adet tatihim 26 haziran kaç haftalık bebeğim

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Tuğba hanım son adet tarihinize göre 9 hafta ve 1 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 2 Nisan 2018 Pazartesi
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  5. Tuğba dedi ki:

    Son adet. Tarihim 12 temmuz 2017 sizce kac haftalik hamileyim ve hafta hafta nasil hesaplarim

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Tuğba hanım son adet tarihinize göre 6 hafta ve 1 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 18 Nisan 2018 Çarşamba
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  6. Tubağ dedi ki:

    Merhaba ben adet gününden baya önce adet oldum ve bu adetim siyah şekilde geldi acaba gebelik olabilirmi

    1. admin admin dedi ki:

      Adet gördüyseniz hamilelik olmaz.Üstüne görme genellikle lekelenme şeklinde olur.Yoğunluğu adet kanamasından az rengi kahverengi, pembe olur.

  7. Gülistan dedi ki:

    Merhaba son adet tarihim 1 temmuz 2017 kac haftalık hamileyim ? Doğum tarihimiz ne olur

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Gülistan hanım son adet tarihiniz 1 Temmuz’a göre 5 hafta ve 6 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 7 Nisan 2018 Cumartesi
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  8. gül dedi ki:

    Merhaba ,
    son adet tarihim 4 şubat 2017 kaç haftalık hamileyim?doğum tarihimiz ne olur?

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Gül hanım son adet tarihinize göre 25 hafta ve 3 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 11 Kasım 2017 Cumartesi
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  9. Papatya dedi ki:

    En son adet tarihim 26 ocak kaç haftalık hamileyim

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Papatya hanım son adet tarihinize göre 26 hafta ve 2 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 2 Kasım 2017 Perşembe
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  10. Aliye dedi ki:

    Meb son adet tarihim 8 mart 2017 ne zman dogururum kaç haftalık birde

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Aliye hanım son adet tarihinize göre 19 hafta ve 3 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 13 Aralık 2017 Çarşamba
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  11. Güngör dedi ki:

    Son adet tarihim 20 ocak kaç haftalık hamileyimmmmm ???

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar son adet tarihinize göre 24 hafta ve 6 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 27 Ekim 2017 Cuma
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

      1. Esra dedi ki:

        Merhaba adet tarihim 20 kasım 2016 kaç haftalık hamileyim yaklaşık doğum tarihim nedir

        1. admin admin dedi ki:

          Merhabalar Esra hanım son adet tarihinize göre 34 hafta ve 2 günlük hamilesiniz.
          Tahmini doğum tarihiniz: 27 Ağustos 2017 Pazar

  12. Yasemin dedi ki:

    Merhaba son adet tarihimin ilk günü 3 kasim 2016 Şu an kaç haftalık hamileyim ?

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Yasemin hanım son adet tarihinize göre 32 haftalık hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 10 Ağustos 2017 Perşembe
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  13. saadet dedi ki:

    ilk doğumum sezeryan ikinci gebelik yaşıyorum 3 sene sonra hamile kaldim ben ikinci doğumu mu normal istiyorum ama doktorumuz bebeğe zarar veririz diye normal düşünmüyor sizce normal olma ihtimali olursa başka doktorami gitsem

    1. admin admin dedi ki:

      Merhabalar Saadet hanım ilk doğumda neden sezaryen doğum tercih edildi.Aynı sorun bu doğumda da olacaksa yine sezaryen doğum tercih edilebilir.Sezaryen süresi normal doğum uygulanabilmektedir.Bunun için tam teşekküllü bir hastanede kadın doğum uzmanınında normal doğuma engel bir durum söz konusu olmadığını belirtmesi üzerine olabilir.

  14. arzu dedi ki:

    4 kasım ilk adet günüm şuan kaç haftalık hamileyim kaç aylık????????

    1. admin admin dedi ki:

      Son adet tarihinize göre 26 hafta ve 5 günlük hamilesiniz.
      Tahmini doğum tarihiniz: 11 Ağustos 2017 Cuma
      Bu doğum tarihi yaklaşık tarihtir. Doğumların çoğunluğu bu tarih ile 15 gün öncesi arasında olur.

  15. Ceyda dedi ki:

    Martın 14 dünde adet oldum nisanın 14 dünde adet olmam gerekiyodu hamileyim bebegim kaç haftalık oluyor

    1. admin admin dedi ki:

      Kanda beta HCG testi yaptırarak kesin sonucu öğrenebilirsiniz.

  16. Dygu dedi ki:

    Merhaba hocam ben 16 haftalık hamileyim fakat doktorun bebek kasıkta duz yatıyor dedi kansz olduğumdan ilaç verdi ve sol tarafa yatmami ayaklarim altına yastık koymam gerekti ni söyledi tekrar bebek yukarı cikarmi