Hamilelik döneminde kaç kilo alınması gerekir ?

11.09.2016
1.078
A+
A-
Hamilelik döneminde kaç kilo alınması gerekir ?

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Zeki SALAR hamilelik döneminde kilo alımı konusunda bilgi veriyor.

Anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biriside hamilelik döneminde ne kadar kilo alınması idealdir sorusudur. Aslına bakarsanız bu durum kişiye göre değişkendir. Olması gerekenden kilolu bir anne adayının hamilelikte fazla kilo alması istenmezken zayıf bir anne adayında bu konuda biraz daha esnek davranabiliyoruz. Normal kilolu bir anne adayının ideali sağlıklı beslenmesi , tek kişilik beslenmeye devam etmesi , spora ara vermemesi böylelikle normal kilo ile gebe kalan kadınların ortalama gebelik boyunca 9-14 kilo kadar almasıdır. Zayıf kadınlarda gebelik boyunca kilo alımı 12-17 kilo arası olabilir.Kilolu hamile kadınların gebelik boyunca 6,5-11 kilo arasında alması  önerilir. Ancak ikiz gebeliklerde kilo alımı 15-20 kiloya kadar esneklik sağlanabilir. Fazla kilolu hamilelerde ise 4-5 kilo ile gebelik tamamlanabilir.

GEBELİK DÖNEMİNDE KAÇ KİLO ALINMALIDIR – VİDEO

HAMİLELİK DÖNEMİNDE ALACAĞINIZ KİLOYU HESAPLAYIN

MOBİL GİRİŞLERDE HESAPLAYICININ YÜKLENMESİ İÇİN 5 SANİYE BEKLEYİN

Boyunuz (cm) Kilonuz (kg)
Hesaplama Sonuçları

Sonuçlarınız burada yer alacak.

admin
admin
2010 yılından itibaren alanında uzman kişilerin bilgilerine başvurarak anne adaylarının 9 ay 10 gün boyunca aklına takılan tüm sorulara cevap vermeye çalışıyoruz.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 2 YORUM
  1. blank Sultan dedi ki:

    Catlatma ignesi yaptım adetinin ademden 10 gün geçti test yaptım hamile değilsiniz şimdi ne yapmaliyim

    1. blank Editor Editor dedi ki:

      Merhabalar sultan hanım
      Gebelik testiniz negatif çıktı ise
      Adetinizin sökülmesi için en kısa zamanda kadın doğum polikliniğine muayene olmanızı öneririm

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.