40 haftalık hamilelik süresince sizin yanınızdayız

Hamilelikte havuç tüketmenin faydaları nelerdir ?

Hamilelikte havuç tüketmenin faydaları nelerdir ?

Göz sağlığı için aklımıza ilk gelen sebze olan havuç, beta karoten bakımından zengindir. Beta karoten, A vitaminin öncü maddesidir. A vitamini eksikliği ise gece körlüğü, göz kuruması, deri kuruluğu, enfeksiyonlara duyarlılıkta artış, iştah kaybına neden olabilmektedir.  Havuç,

İyi bir A vitamini kaynağıdır.

Isırarak tüketmek diş temizliğine yardımcı olur.

Kansere karşı antioksidan etki gösterir.

Lif oranı yüksek olduğundan hem diyabete hem de sindirim sorunlarına karşı faydalıdır.

Bu Haber 1.179 kez okunmuştur.

Eklenme Tarihi : 13.01.2017 Cum 08 : 13

YORUM YAZ

Henüz yorum yapılmamış.